Семена льна для лица: лифтинг в домашних условиях, льняное от морщин – отзывы. Маска из семян льна для лица — эффективная подтяжка кожи в домашних условиях Маска из отвара льняного семени

Семена льна для лица: лифтинг в домашних условиях, льняное от морщин – отзывы. Маска из семян льна для лица — эффективная подтяжка кожи в домашних условиях Маска из отвара льняного семени

Подписаться
Вступай в сообщество «alircosmetik.ru»!
ВКонтакте:

Уникальность льна доказана во многих областях – это и текстильная промышленность, кулинария и медицина. Семена льна широко используются для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и против онкологических образований. Свою достойную нишу они заняли и в домашней косметологии. Какими чудодейственными для кожи компонентами богат продукт, и как правильно применять, читайте далее.

Уникальность составных компонентов

Несмотря на маленькие размеры семян льна, полезных для лица микроэлементов в них немало. В состав продукта входят:

  • филлохинон, незаменимый компонент в борьбе с пигментацией кожного покрова, хорошо отбеливает лицо, выравнивает тон лица;
  • противовоспалительным эффектом обладает фолиевая кислота и холин;
  • Омега 3 или альфа линоленовая кислота – активизирует регенеративную функцию дермы, что замедляет старение кожи;
  • повысить тонус кожи лица помогает ниацин;
  • витамины группы E, B в комплексе с составляющими компонентами продукта вернут утраченную молодость и красоту лица.

Нельзя не отметить, содержащиеся железо, магний, калий, марганец и другие элементы, которые в комплексе незаменимы для полноценного функционирования здоровой кожи. Дополнительно используйте льняное масло, больше информации о котором узнайте .

Особенности применения

Семена льна используются в качестве составляющего ингредиента всевозможных масок и приготовлении очищающих отваров, косметического льда . Его богатый состав возвращает утраченные силы увядающей коже, предупреждает старение и насыщает клетки незаменимыми элементами.

Рекомендуется применять семена льна для сухого типа кожи. Заметный эффект увлажнения, мягкости и гладкости не заставит ждать. А вот обладательницам жирной кожи использование данного препарата желательно ограничить.

Чтобы достичь максимального эффекта от препарата стоит придерживаться нехитрых правил:

  • приобретайте только качественные семена льна, лучше в аптечном киоске;
  • для приготовления масок продукт измельчается до мучнистого состояния в кофемолке;
  • длительная тепловая обработка снижает эффективность препарата, поэтому переусердствовать с этим не нужно.
  • отвары из семян массово используются массово для лица в качестве тоников, основы для компрессов и льда.

Положительный эффект и противопоказания для использования

Заметить изменения в положительную сторону на лице можно уже после 1-2 применений. Семена льна активно очищают, увлажняют, подтягивают ослабленные ткани. Пропадают угревые высыпания, выравнивается тон и рельеф поверхности, кожа становится шелковистой и гладкой.

Для повышения эффективности препарата, его можно применять внутрь с другими омолаживающими продуктами . Здоровая, насыщенная витаминами, микроэлементами еда ускорит обменные процессы, синтез коллагена, эластина. Однако будьте осторожны, для внутреннего употребления существует довольно обширный список противопоказаний.

Единственное ограничение для наружного применения семян льна – индивидуальная аллергическая реакция на препарат и компоненты.

Проверенные рецепты масок

  • Самый простой способ быстро разгладить морщины и оздоровить кожный покров – заварить семена. Для этого вечером в емкость засыпают 2-3 ст.л. продукта и заливают кипятком, пока все они не окажутся в воде. На утро смесь нанести на кожу на 25 минут, смыть водой и закрепить эффект увлажняющим уходовым кремом.
  • Льняной препарат легко сочетается с медом . Запарить семена на 15 минут, процедить, добавить масло персика и натурального меда в равных пропорциях.
  • Богатый и уникальный состав семени дополнят эфирные масла . Залитый кипятком продукт льна настаивают 8-10 часов, добавляют немного растительного экстракта на свой выбор. Средство использую для тонизирования кожи.
  • Подтянуть контуры лица поможет лифтинг маска с косметической глиной. Измельченные в муку семена (1 ст.л.) залить 120-130 г кипятка. Через 30 минут процедить, смешать с глиной. Густую маску наносить на 20 минут.
  • Для чувствительной кожи около глаз подойдет маска со сливками. 1 ст.л. льняного семени залить 250 г воды горячей и подержать на слабом огне 15 минут. Затем процедить, добавить 2 ст.л. жирных сливок. Можно использовать как для всего кожного покрова лица, так и исключительно для периорбитальной области.

Нанесение маски дополните самомассажем , и кожа поблагодарит вас здоровой и обворожительной красотой еще долгое время.

Видео

В статье изложена информация по лучшим маскам из семян льна для лица. Вы узнаете, что собой представляют данные составы, как их применять в домашних условиях, а также на какие показания и противопоказания стоит обращать свое внимание. Кроме того, в статье изложены полезные рекомендации касательно использования формул, основные их преимущества и популярные рецепты, которые уже успели оценить миллионы представительниц прекрасного пола со всего мира.

Как действуют семена льна в маске на кожу

Семена льна представляют собой весьма полезный продукт, который активно применяется для устранения самых различных проблем с организмом. Нездоровый облик лицевой дермы в данном случае не стал исключением. Правильно примененные составы, в основу которых входят семена, отлично справляются с широким комплексом проблем. Причем отметим, что польза составов обусловлена непосредственно структурой самого льна, а она базируется на следующих веществах:

  • Полиненасыщенные жирные кислоты . Данные вещества способствуют выработке натурального коллагена, который призван в разы сокращать количество мелких морщин. Кроме того, полиненасыщенные кислоты нормализуют жировой баланс, уменьшают количество акне, значительно повышают защитные характеристики дермы и удерживают влагу в глубоких слоях кожного покрова.
  • Лигнаны . Эти вещества обладают серьезными антиоксидантными свойствами. Именно они позволяют коже противостоять действию свободных радикалов, в разы уменьшая эффект старения.
  • Поливитаминный комплекс . Наличие данных элементов в структуре льна препятствует раннему увяданию кожного покрова, а также способствует улучшению регенерационных процессов.
  • Макро- и микроэлементы . Оказывают направленное антивозрастное влияние и борются с воспалениями.
  • Филлохинон . Отвечает за эффект отбеливания, что позволяет препятствовать развитию пигментных пятен и прочих неприятных моментов, влияющих на общий цвет кожи.
  • Ниацин . Тонизирует кожный покров и повышает его устойчивость к внешним негативным факторам воздействия.
  • Холин . Гарантирует успокаивающее воздействие. Позволяет льну применяться даже на чувствительной коже.

Обратите внимание! Особую пользу формулы на основе льна оказывают взрослой увядающей коже. Они проводят комплексную подтяжку и устраняют мелкие морщины, не забывая постепенно разглаживать и более глубокие складки.

Преимущества масок с семенами льна

Перед тем как использовать те или иные составы в домашних условиях, обязательно обратите внимание на их основополагающие достоинства. В случае с льняными масками вы обязательно подчеркнете для себя:

  • Эффективность . Конечно, для полноценного эффекта понадобится время и полное прохождение курса, но улучшение внешнего вида и общего благосостояния вы обязательно заметите уже после первого сеанса.
  • Практичность. Создать эффективный продукт в домашних условиях по плечу любой представительнице прекрасного пола. Все, что для этого необходимо, — это большая емкость для смешивания и все ингредиенты по заранее выбранному рецепту.

  • Комплексность . Практически все маски на основе льна оказывают комплексный разносторонний эффект. Они могут подарить вашей дерме одновременное омоложение и регенерацию, очищение и стабилизацию цвета, а также многие другие результаты. Все зависит от дополнительных ингредиентов, предусмотренных рецептурой.
  • Доступность . Стоимость домашних масок из натуральных продуктов на порядок ниже брендовых химических изделий, которые нам предлагают в специализированных магазинах косметики.

Рецепты масок

Желая обеспечить дерму своего лица комплексным уходом, вы гарантированно не сможете пройти мимо масок на основе льна. При этом знакомясь с разновидностями данных формул, вы встретите составы практически от любых проблем с кожей. Далее же мы предлагаем вам ознакомиться с наиболее популярными рецептурами, успевшими зарекомендовать себя на рынке с лучшей стороны благодаря повышенной эффективности.

От морщин

Отлично подходит для восстановления и последующего насыщения дряблой кожи полезными микроэлементами. Изначально вам потребуется приготовить отвар из семян льна. Далее к 30 мл этого отвара необходимо добавить 15 г крахмала и 15 капель пиридоксина.

Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу на 20 минут. По истечении времени умойтесь теплой водой и нанесите обычный повседневный крем. Чтобы добиться максимального эффекта, повторяйте процедуру каждый вечер в течение 3 недель.

От прыщей

Отлично справляется с любыми акне и гнойными образованиями, подсушивая проблемные зоны, сужая сальные потоки и восстанавливая дерму. Формула предполагает смешивание 1 ст. л. семян, 1 ч. л. голубой глины и 4 капель пачулевого эфира. Полученный продукт наносится непосредственно на распаренную кожу по линиям лимфотока. На поверхности дермы его необходимо держать не менее 20 минут, а далее смыть и дополнить эффект любым антисептиком.

Маска от угревой сыпи

Состав, который дает возможность быстро нейтрализовать любые крупные высыпания и нормализовать цвет дермы лица. Для приготовления смешайте в одной емкости измельченную в порошок 1 таблетку аспирина с 40 мл настоя льна и 1 измельченную таблетку активированного угля.

Наносится формула на кожу исключительно круговыми движениями с тщательной проработкой областей щек. После нанесения оставьте маску на кожных покровах на 7 минут, а затем умойтесь теплой или прохладной водой.

Для кожи вокруг глаз

Формула поможет вам снять отечность и разгладить мелкие морщинки. Кроме того, вы проведете комплексное увлажнение и укрепите тонкие сосуды. Основой маски выступает 10 мл настоя льна и 5 г масла карите. Ингредиенты смешиваются между собой до идеальной консистенции и наносятся на обрабатываемые участки верхних и нижних век. Далее остается дать маске возможность питать дерму на протяжении 40 минут. По истечении времени убрать остатки маски влажным спонжем.

Для проблемной дермы

Идеально подходит для чувствительного кожного покрова, омолаживая его и гарантируя дополнительную свежесть. Структура формулы базируется на 1 ст. л. льняных семян, 2 ст. л. манки и 3 мл масла календулы. Все это смешивается в единую консистенцию и наносится непосредственно на лицо легкими втирающими движениями. Длительность воздействия состава регламентирована 30 минутами. После его необходимо удалить обычной теплой водой.

Для жирного кожного покрова

Борется с повышенной секрецией сальных желез, осуществляет глубокое очищение и сужает поры. Состав готовится на основе 30 мл льняного настоя, 10 г бодяги, 3 капель эфирного жасминового масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются между собой и наносятся непосредственно по местам движения лимфы. Для полноценного эффекта необходимо выждать 20−30 минут, а затем смыть состав.

Важно правильно хранить семена льна. В структуре изделия находятся ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые при неправильном хранении могут окислиться и выделить пероксиды, оказывающие негативное воздействие на состояние дермы.

Для сухой кожи

Позволит вам восполнить дефицит минералов и витаминов на проблемной дерме. В одной таре взбейте вместе 30 мл настоя семян, желток одного яйца и 1 банан. Маску следует распределять ровным слоем по всей структуре кожного покрова. Рекомендуется использовать состав на протяжении 40 минут. Далее его остатки желательно удалить влажным спонжем.

От отёков

Выводит излишки жидкости и улучшает состояние лимфодренажной системы. Для приготовления понадобится смешать 2 ст. л. какао, 4 ст. л. льняного отвара и 1 ч. л. меда. Все это перемешивается до единой структуры и наносится на лицо не более чем на 40 минут. Далее необходимо размягчить затвердевший состав теплой водой и смыть его, стараясь при этом не растягивать дерму.

С эффектом лифтинга

Позволит вам подтянуть проблемные зоны и стимулирует клетки для выработки дополнительного эластина. Готовится на основе 10 г семян льна, 10 г масла кокоса и 4 капель эфирного сандалового масла. Все ингредиенты тщательно смешиваются, и полученный продукт наносится на распаренную поверхность дермы. Рекомендуется оставлять формулу на лице на 50 минут, а затем удалять ее остатки посредством влажного спонжа.

Правила применения

Чтобы окружить себя действительно полезными свойствами от каждой маски, которую вы применяете, постарайтесь не забывать об основополагающих принципах применения составов. Другими словами, как и формулы на основе голубой глины, рецепты льняных продуктов также требуют внимательного подхода. К основополагающим правилам применения формул следует отнести следующие факторы:

  • Температура . Не допускайте слишком жесткой термической обработки семян. Если рецепт требует, например, дополнительной запарки растительных изделий, помните, что чрезмерное увеличение температуры приведет к тому, что основной ингредиент потеряет свои лечебные свойства.
  • Обязательная чистка . Перед использованием созданного состава, обязательно уберите с кожи остатки косметики, пыль и грязь. В момент умывания используйте только теплую воду.

  • Слои. Чтобы получить желаемый эффект, наносите продукт постепенно несколькими слоями. Не стоит сразу накладывать на проблемные области один толстый слой изделия. Дайте коже постепенно впитывать все полезные микроэлементы используемого состава. Особое внимание уделите области вокруг глаз. Далеко не все формулы можно наносить на столь нежную кожицу.
  • Спокойствие . Добиться максимального результата от использования продукта можно только при полном спокойствии. Применяйте формулы в спокойной обстановке, ограничивая свои движения на 10−15 минут. Лучше всего на момент обработки лица устроиться в кресле.
  • Предварительна подготовка . Перед использованием семян замачивайте или запаривайте их заблаговременно. Делайте это в обед или перед работой, чтобы к вечеру у вас уже был идеально подготовленный основной ингредиент.

Противопоказания

Маски для лица на основе семян льна практически безвредны, ввиду чего их можно применять буквально всем представительницам прекрасного пола. Единственным исключением являются обладательницы чрезмерно жирной кожи. Семена обеспечивают сильный увлажняющий эффект , что негативно сказывается на состоянии дермы при повышенной жирности.

Также возможным противопоказанием можно считать индивидуальную непереносимость организма. Она встречается крайне редко, но также имеет место быть. Именно по этой причине специалисты рекомендуют проводить предварительный тест создаваемых в домашних условиях масок. Перед применением формул на лице поместите немного продукта на запястье. Если болей, сыпи и прочих негативных эффектов замечено не было, тогда состав можно смело применять на коже лица.

Какой результат

Если вам удалось учесть все за и против популярных формул на основе льна и вы подобрали подходящий вариант состава непосредственно для своей кожи, то приготовьтесь к комплексному эффекту. Систематическое применение составов позволит вам:

  • Очистить кожу и значительно сузить расширенные поры. Похожий эффект обеспечивает маска из белой глины для лица.
  • Убрать ороговевший эпителий и стимулировать дерму на выработку новых клеток и тканей.
  • Полностью избавиться от угревой сыпи.
  • Уменьшить интенсивность работы сальных желез, что приведет к устранению жирного блеска с кожи.

  • Разгладить морщины. В данном случае подразумеваются не только мелкие, но и глубокие складки.
  • Провести деликатный уход за нежным кожным покровом вокруг глаз.
  • Обеспечить дерму дополнительной эластичностью и гладкостью.
  • Придать дерме привлекательный здоровый цвет и избавиться от пигментных пятен.
  • Устранить излишнюю сухость, чувство сжатости и гиперемию.

Использование составов на основе семян льна так же, как и применение дрожжевых масок для лица, заставит вас обратить внимание на ряд других, не менее весомых нюансов. К ним следует отнести интенсивность нанесения. Исключить проявление любых побочных эффектов можно с помощью обычного соблюдения времени применения. Не стоит держать состав на лице более 20 минут . Это разрешено делать лишь в некоторых случаях, обусловленных составом изготовленного продукта.

Также специалисты рекомендуют в большей мере использовать формулы, предполагающие применение семян, не прошедших термическую обработку. В них содержится максимальное количество полезных микроэлементов. Помимо этого важно и место, где вы покупаете основной ингредиент. Старайтесь делать это в аптеке, а не в супермаркетах и прочих магазинах, где редко следят за условиями хранения таких продуктов.

Обратите внимание! Льняные составы сегодня готовятся как из цельных, так и из измельченных семян. При этом чтобы добиться максимального измельчения, специалисты рекомендуют использовать кофемолку.

Полезные видео

Изучая варианты ухода за своей внешностью, не пренебрегайте возможностью окружать себя максимальным перечнем актуальной информации. Другими словами, чтобы подобрать подходящую маску и успешно применить ее в домашних условиях, вы должны изучить массу дополнительной информации и обзавестись рекомендациями со стороны опытных профессионалов.

Специально для этого мы приготовили тематические видеоматериалы. Благодаря им вы ознакомитесь с тонкостями процедуры создания различных масок на основе льна, а также получите прямые рекомендации касательно применения составов в реальных условиях.

Рассматривая различные вариации позитивного воздействия на дерму лица, вы так или иначе не сможете пройти мимо формул на основании льна. Их высокая эффективность, практичность и вариативность уже успели обаять миллионы девушек со всего мира. Такие рецептуры решают большое количество проблем, открывая перед каждой представительницей прекрасного пола набор инструментов для эффективной борьбы с возрастными изменениями и различными проблемами, вызванными внешними негативными факторами воздействия.

Выберите для себя подходящий рецепт на основе льна. Посетите ближайший магазин и прикупите все необходимые ингредиенты для реализации формулы в домашних условиях. Начните прямо сейчас свой путь к безупречному облику.

Семена льна для лица используются с давних времен. Помимо внутреннего применения в виде отваров, добавок к выпечке и салатам, семя льна полноценно может использоваться в качестве эффективного косметического средства широкого спектра действия. За счет высокой концентрации омега 3 в этих семенах они являются важным ингредиентом для природного восстановления уровня коллагена в клетках – основы молодости кожи, ее упругости.

Семена льна используются активно в народной медицине и домашней косметологии. Помимо омега 3 данные семена богаты:

  • аминокислотами (оказывают щадящий пилинг);
  • комплексом «витаминов красоты» (А, В, Е);
  • фитоэстрогенами (лигнаны – антиоксиданты, схожие по спектру действия с гормонами);
  • микроэлементами (цинк, калий, кальций).

Маски из семян льна для лица позволяют комплексно решить такие косметические проблемы, как:

  • угревая сыпь, мелкие высыпания в период ПМС;
  • гиперпигментация;
  • недостаточный тонус кожных покровов;
  • морщины (в первую очередь – мимические).

Семена активно применяются в качестве мощного омолаживающего средства. В уходе за молодой кожей лен позиционируется как средство с щадящим эффектом, направленное на грамотное очищение жирной кожи.

Способы применения семян для лица

Семя льна для лица в домашних условиях можно использовать как самостоятельное косметическое средство (в виде скраба, очищающего дерму отвара) или в комплексе с другими ингредиентами (в форме масок, сыворотки, самодельных кремов). Часть рецептов предполагает дополнительное измельчение семян.

Льняной отвар

Отвар полезен в качестве очищающего, тонизирующего средства. Его можно использовать перед нанесением декоративной косметики, защитив таким образом кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета. Алгоритм приготовления отвара:

  1. Очистить семена от посторонних предметов, промыть в проточной воде.
  2. Залить подготовленные семена (ч.л.) очищенной водой (70 мл.).
  3. Варить отвар 7 минут.
  4. Процедить через мелкое сито, охладить.

Отваром протирать кожу утром после умывания и вечером перед сном. Средство позволяет деликатно очистить поры, сузить их. В отличие от многих готовых тоников, отвар не вызывает эффекта стянутости кожи. Может использоваться для регулярного ухода за кожей любого типа (в том числе и чувствительной, проблемной, с высыпаниями, нарывами и гнойными образованиями).

Настойка из льна

Форма настоя позволяет создать отличную базу для домашних кремов и масок широкого спектра действия. Для приготовления настойки очищенные семена (15 гр.) заливаются кипятком (50 мл.) и настаиваются под крышкой в течении 15-30 минут. Готовая субстанция имеет липкую консистенцию. Ее необходимо процедить, после чего можно использовать для кремов, масок, самодельных витаминизирующих тоников, эмульсий.

Важно! Чтобы получить более концентрированный настой, можно увеличить время для запаривания либо измельчить предварительно семена. В последнем случае потребуется дважды процеживать состав.

Косметический лёд

Лед в виде косметического средства отлично подходит для ухода за увядающей кожей. Его полноценно можно использовать для борьбы с темными кругами под глазами, мимическими морщинами. Кубиками полезно протирать не только лицо, но и шею, линию декольте. Алгоритм приготовления льда из семян:

  1. Приготовить 50 мл. ромашкового отвара, следуя рекомендациям, указанным на упаковке.
  2. Залить очищенные семена горячим отваром цветков ромашки, настоять в течение 30 минут.
  3. Остывшую основу разлить в небольшие формы для льда, заморозить.
  4. Кубиками протирать лицо в вечернее время, после процедуры очищения.

Косметологи рекомендуют не использовать форму льда для регулярного ухода. Крио-формат полезно практиковать недельными курсами раз в квартал. Низкий температурный режим травмирует кожу, поэтому не стоит использовать данный метод при особенно тонкой, чувствительной коже.

Скраб

Способность льняного семени деликатно очищать дерму, позволяет использовать его в качестве эффективного скрабирующего препарата. Для изготовления домашнего скраба необходимо:

  • измельчить семена льна, не запаривая их предварительно (важно сохранить их жесткую форму);
  • добавить к семенам измельченные до аналогичной фракции овсяные хлопья грубого помола;
  • ввести в состав небольшое количество молока и сразу нанести скраб на кожу (массажными движениями, тщательно обрабатывая зону носогубного треугольника, подбородок).


Скраб позволяет избавиться от участков с шелушением, глубоко очищает поры, избавляет поверхность от отмерших клеток, благодаря чему активизируются обменные процессы, улучшается общее состояние дермы, она лучше реагирует на последующие косметические уходовые процедуры.

Домашние рецепты масок для лица из семян льна

Форма маски наиболее удобна в домашнем использовании, поэтому активно используется в косметологии. Перед нанесением подготовленного состава необходимо качественно очистить кожу от макияжа. Процедура стандартно занимает около 30 минут, во время сеанса рекомендуется не напрягать мышцы лица и максимально расслабиться.

Маска из семян льна от морщин

Маска готовится на основе льняного отвара (30 мл.), охлажденного до комнатной температуры. В льняную основу добавить В6 (12 капель) и столовую ложку кукурузного крахмала для вязкости состава.

Маску наносить косметической плоской кистью на полчаса. Рецепт рекомендуется использовать ежедневно в течение трех недель, после чего объективно оценить полученный результат на предмет уменьшения морщин. Помимо В6 в рецепте можно использовать и другие аптечные витамины, если в них нуждается кожа (например, витамин С необходим для здорового цвета лица, А – укрепляет сосуды кожи).

Маска из семян льна от прыщей

Семена льна для кожи лица эффективны как средство для сужения сальных протоков. Маска может использоваться для ухода за кожей с гнойными высыпаниями. Алгоритм приготовления в домашних условиях:

  • измельчить семена до консистенции муки (15 грамм);
  • добавить сухую голубую глину (5 грамм);
  • готовую смесь залить небольшим количеством крепкого зеленого чая;
  • ввести 4 капли эфира пачули.


Состав наносится на 20 минут. Показан при уходе за молодой кожей. После процедуры может наблюдаться эффект сухости (так как происходит глубокое очищение пор). Рекомендуется использовать после маски увлажняющие крема. Глиняные маски не рекомендуется наносить под глаза.

Маска для кожи вокруг глаз

Зона около глаз требует особенно деликатного ухода. Для данных целей льняное семя необходимо максимально измельчить, а сочетать его стоит с ингредиентами, оказывающими мягкое воздействие на дерму. Эффективный рецепт состава для области вокруг глаз:

  • сделать настой из семян по классической схеме;
  • добавить сухое какао (оказывает мощный омолаживающий эффект);
  • из одного крупного банана сделать пюре, добавить к остальным ингредиентам.

Наносить состав поверх век и ниже линии ресниц. Смывать аккуратными движениями большим количеством воды.

Лифтинг-маска из семян льна

Семена льна для лица лифтинг эффект оказывают быстро, а результат от данных процедур сохраняется в течение длительного времени. За счет высокой концентрации омега 3 лен позиционируется в косметологии как мощный антиоксидант и эффективный препарат в антивозрастном уходе. Семена сами по себе самодостаточны в данном аспекте, поэтому могут использоваться самостоятельно (без дополнительных ингредиентов и стимулирующих препаратов).

Для льняной лифтинг маски достаточно залить кипятком отборные семена, настоять не менее 6 часов. Наносить, не процеживая настой, при помощи косметической салфетки. Можно использовать влажный горячий компресс для дополнительной активизации клеток кожи.

Рецепт для жирной кожи

Данная маска призвана нормализировать секрецию сальных желез, поэтому идеально подходит для жирной кожи. Для изготовления состава необходимо:

  • измельчить до мелкой фракции семена;
  • добавить овсяную муку (1:2 к семенам льна);
  • ввести минеральную воду до кашеобразной консистенции;
  • смесь на медленном огне довести до кипения, настаивать полчаса.

Маску можно наносить на все лицо или локально на отдельные участки (область носа, подбородок, где имеются проблемы с излишним блеском). Состав не рекомендуется использовать регулярно за счет мощного скрабирующего эффекта. После процедуры исчезает лишний блеск на коже, тон выравнивается (маска подходит в качестве основы под макияж).

Рецепт для сухой кожи

  • измельчить семена (можно вручную в ступке);
  • приготовить классический настой, охладить;
  • добавить мед (при отсутствии аллергической реакции на продукт);
  • ввести несколько капель масла (репейного, оливкового, касторового).

Наносить на 15 минут в вечернее время. Смывать рекомендуется, чередуя холодную и теплую проточную воду. Не стоит усердствовать с маслами: в большой концентрации они способны забивать поры, ухудшая приток кислорода к глубоким слоям эпидермиса.

Рецепт от отёков

Внутреннее применение семян льна позволяет экстренно избавиться от отеков в зоне под глазами. Для напитка по классической схеме готовится отвар из семян. Для улучшения вкуса добавляется лимон или лимонная эссенция. В качестве косметического средства при отеках показаны умывания кубиками льда: основа – отвар или процеженный настой, дополнительный ингредиент – лимонный сок (не концентрированный).

Если параллельно с отечностью наблюдаются темные круги под глазами, в ледяные кубики стоит добавить сок петрушки, оказывающий отбеливающий эффект.

Очищающая маска с мёдом

Большинство очищающих средств для кожи провоцируют ее сухость. Данная маска позволяет одновременно очистить от загрязнений эпидермис, стимулировать регенерацию клеток, грамотно увлажнить кожные покровы.


Для изготовления очищающего состава необходимо измельчить семена льна в домашних условиях, добавить их в растопленный мед. Необходимая консистенция маски – пастообразная. Наносить средство густым слоем, избегая области под глазами и в районе губ. Смывать обычной очищенной водой, ромашковым отваром или мицелярной водой.

Подтягивающая маска с желатином

Состав помимо подтягивающего эффекта заметно выравнивает тон кожи, поэтому может использоваться как экспресс метод для свежести лица перед нанесением макияжа. Перечень ингредиентов:

  • белок яйца;
  • семена льна;
  • желатин.

Приготовить желатиновую основу, добавить взбитый в пену белок и измельченные отобранные семена. Параллельно с семенами можно использовать готовое льняное масло, схожее по спектру действия с собственно семенами. Состав наносится на 20 минут, имеет приятную консистенцию. Во время процедуры подтяжки лица семенами льна может наблюдаться эффект стянутости за счет желатиновой основы. Желатин отлично питает кожу, делает ее плотной, визуально она выглядит отдохнувшей и здоровой.

Маска с глиной и семенами льна

Состав позволяет визуально подтянуть контуры лица, устранить морщины, эффект «усталости кожи». Для процедуры подходит белая или более агрессивная голубая косметическая глина. Для изготовления основы из льняного семени необходимо залить семена кипятком, отправить состав на 15 минут на водяную баню. После растворить в подготовленной основе порошок глины. Наносить маску плотным слоем, выдержать на лице 20 минут. Во время косметической процедуры необходимо максимально расслабить мышцы лица.

Маска из семян льна и витамина Е

Состав в домашней косметологии позиционируется как достойная альтернатива салонным омолаживающим процедурам. Подходит для зрелой кожи, ориентирован на избавление от морщин, общее укрепление клеток. Алгоритм изготовления:

  • измельчить семена, запарить их в кипятке;
  • натереть картофель на крупную терку, удалить крахмалистую основу;
  • смешать подготовленные ингредиенты, ввести несколько капель аптечного токоферола.


Маска с семенами льна для лица в домашних условиях оказывает отбеливающий эффект. Если кожа лица излишне сухая, в картофельную стружку можно добавить немного молока. Состав не подходит для зоны под глазами, так как сильно подсушивает эпидермис за счет картофеля.

Отбеливающая маска

Состав позволяет скрыть следы «усталости» кожи, деликатно очищает ее, уменьшает проявление пигментации, осветляет тон, благодаря чему лицо выглядит моложе. Базовый состав ингредиентов:

  • молоко – 10 мл.;
  • сода пищевая – 15 грамм;
  • семена льна.

Из семян необходимо по традиционной схеме приготовить настой. В теплом виде в него ввести молоко, на завершающем этапе добавить соду. Активно перемешать смесь, нанести на кожу при помощи влажной косметической салфетки. По мере высыхания салфетки, процедуру можно повторять. После удаления остатков маски, рекомендуется воспользоваться подходящим питательным кремом, так как бикарбонат натрия является достаточно агрессивным отбеливающим средством. Если кожа лица жирная, молоко имеет смысл заменить на нежирный кисломолочный продукт (йогурт, кефир).

Чистая, ухоженная кожа лица всегда привлекала к себе внимание, и добиться ее здорового и цветущего состояния стремится каждая девушка. Помимо дорогих косметологических процедур, которые являются крайним вариантом восстановления и омоложения кожи, применяются так называемые «бабушкины рецепты» - маски из натуральных растительных компонентов, которые благотворно влияют на кожу и способствуют ее восстановлению. Одним из таких незаменимых продуктов домашней аптечки является льняное семя, положительное действие которого подтверждено как многими женщинами, его попробовавшими, так и квалифицированными косметологами.

Особенности

Льняное семя содержит в своем составе большой комплекс биохимических веществ, которые полезны для кожи и активно влияют на процессы восстановления. Так, в семени льна содержится:

  • Три из пяти необходимых организму полиненасыщенных жирных кислот – веществ, которые не синтезируются в организме человека и которые попадают в него только с пищей. Они способствуют выработке коллагена – белка, являющегося основой соединительных тканей организма (в число которого входит дерма – соединительная часть кожи, которая непосредственно связана как с наружным, видимым ее слоем, так и с близкорасположенными органами) и обеспечивающего им прочность и эластичность. Таким образом сокращается количество морщин, нормализуется водно-жировой баланс и уменьшается влияние вредного воздействия УФ-лучей.
  • Лигнаны, которые обладают антиоксидантными свойствами – сохранением целостности клеток, повышением устойчивости организма к инфекциям. Такие свойства способствуют защите от неблагоприятного воздействия окружающей среды, старения тканей.

  • Поливитаминный комплекс также помогает ускорить процессы регенерации кожных покровов и приостановить процесс увядания кожи.
  • Множество макро- и микроэлементов, оказывающих заметный противовоспалительный эффект – кожа исцеляется от акне.
  • Филлохинон, он же витамин К, помогает выровнять тон лица и устранить пигментные пятна.
  • Ниацин, или витамин В3 или РР, восстанавливает тонус кожных покровов.
  • Холин (витамин В4) успокаивает чувствительную кожу.

Исходя из состава семени льна и свойств входящих в него компонентов, выделяется следующее благоприятное воздействие на кожу с помощью масок из него:

  1. Чистка кожи – удаление ороговевшего верхнего слоя, избавление от акне, сужение пор, устранение жирного блеска.
  2. Омолаживающий эффект – устранение мелких морщин и уменьшение глубоких.
  3. Восстановление – избавление от пигментных пятен и приобретение ровного тона лица, возвращение гладкости и эластичности.

Все это делает льняное семя незаменимым помощником в процессе лечения, омоложения и восстановления кожи. Оно подходит для применения независимо от возраста, гипоаллергенно, что оценят девушки, чувствительные ко многим компонентам как эффективных химических средств, так и других натуральных продуктов.

В процессе приготовления можно использовать данное вещество в различных видах – это могут быть маски с семенами, приготовленные из льняной муки (для этого достаточно перемолоть семена) или в виде масла – большинство полезных веществ в нем сохраняются. Но лучше использовать цельные семена, которые не подвергались термической или другим видам обработки – в них сохранилось максимальное число витаминов, минералов и микроэлементов. Они продаются в любой аптеке. Перемалывать семена лучше в домашних условиях с помощью кофемолки, так как в магазинах продают муку не из семян, а из жмыха от семян, в котором практически нет ничего полезного.

Рецепты

Зная, какое полезное действие оказывают входящие в состав семени льна вещества на состояние кожных покровов, можно приступать к проведению комплекса оздоровительных процедур в домашних условиях. Перед началом применения следует помнить о том, что:

  1. Эффект от любого средства не может проявиться моментально (только в редких случаях) – видимые изменения в состоянии кожи будут заметны через курс из 15 ежедневных процедур.
  2. Максимальный эффект дает только свежеприготовленная маска – не стоит остатки с предыдущей процедуры оставлять на завтра. Если после нанесения на лицо осталось еще некоторое количество средства, можно нанести его на кожу шеи, зону декольте, руки.
  3. Приготовив первый раз такую маску, ее нужно нанести на область запястья на 15 минут чтобы проверить, будет ли раздражение на коже. Если его нет, маску можно смело наносить на лицо.

Также важным является тот факт, что для разных типов кожи лица (комбинированной, сухой, жирной) подходят разные виды масок (с разными дополнительными компонентами). Маска подбирается под конкретный тип кожи, поэтому если положительных изменений не происходит, следует задуматься, правильно ли он определен.

Для сухой кожи

Сухая кожа – самый нежный тип из всех, о ней нужно заботиться круглый год - постоянно увлажнять летом и питать зимой, поэтому для нее льняные маски подойдут идеально. Следующие способы будут особенно эффективны:

  • 2 ч. л. семян залить 1/2 стакана горячей воды, поставить вскипятить и проваривать на слабом огне 10-15 минут. Затем оставить остывать, процедить. Полученную маску наложить на лицо на 20-40 минут, затем смыть большим количеством теплой воды. Для дополнительного питательного эффекта после процеживания можно добавить одну столовую ложку размягченного заранее сливочного масла, также подойдут густые сливки на основе молока.

  • Маска с добавлением растительных масел. Чтобы ее приготовить, нужно перемолотые семена залить растительным нерафинированным (или любым другим) маслом в соотношении 1:2 (например, 2 ст. л.перемолотых семян заливаются 4 ст. л.выбранного масла). Получившуюся смесь оставляют настаиваться в посуде, не пропускающей солнечный свет в темном прохладном месте на 10 дней, затем перемещают в холодильник. Она применяется как обычная маска для лица – необходимое для разовой процедуры количество немного подогревается, затем наносится на 25-40 минут и смывается теплой водой.

  • На сухую кожу положительно влияют маски на основе красной косметической глины (или розовой). Перед ее применением, если кожа сильно пересушена, следует заранее нанести крем, чтобы не пересушить кожу еще сильнее. Рецепт такой: залить 2 сл. л. семян льна 1стаканом воды, вскипятить и проваривать на маленьком огне 15 минут. Оставить до остывания, вмешивать сухую глину до тех пор, пока она полностью не растворится. Наложить полученный состав на лицо на 20 минут, после промыть лицо теплой водой.

  • Для протирания кожи готовится особый лосьон на основе льна. Чтобы его сделать, нужно 1 ст. л. измельченных семечек залить 1/2 стакана кипятка и оставить настаиваться на 12 часов. Далее смесь процеживается и в готовый настой добавляется пара капель апельсинового и ромашкового эфирных масел. Срок годности такого средства – семь дней при условии хранения в холодильнике.

  • Настой из 30 мл семян взбить в блендере вместе с желтком одного яйца и бананом. Полученную маску наложить на лицо минимум на 40 минут, далее очистить кожу от невпитавшейся маски с помощью влажного ватного диска. Такая процедура поможет устранить шелушение, напитает кожу полезными веществами.

Для жирной кожи

При использовании масок из льняного семени для жирной кожи нужно быть очень внимательным, чтобы не сделать кожу еще более нездоровой. Лучше всего для жирной кожи подойдут эфирные масла и глина. Следующие рецепты помогут восстановить нормальный уровень секреции сальных желез:

  • Смешать по 1 ч. л. семян льна и овсяных хлопьев, перемолоть в кофемолке. Влить немного молока (до кремообразнойконистенции) и оставить на получаса, чтобы настоялось. Получившуюся смесь наложить на проблемные участки лица на 20 минут, затем промыть лицо теплой водой. Она хорошо помогает справиться с очагами воспалений, но если высыпаний и черных точек очень много, ее нельзя использовать.
  • Еще один вариант приготовления, без добавления молока. Смешать 1 ч. л. овсяной муки и 2 ч. л. размолотого семени льна. Залить смесь чистой водой до образования кремообразной консистенции, вскипятить и далее оставить на полчаса. Наложить маску на 15 минут и смыть.

  • Маску с семенами льна и сухой овсянкой используют и как скраб для лица, способный очистить поры от загрязнений и уменьшить количество прыщей. Для этого нужно взять равное количество (по 1 ст. л.) перемолотых семечек и неизмельченной овсянки, залить их горячим молоком и оставить на 15 минут, потом тщательно перемешать. Наложить часть на лицо, тщательно протирая его в течение минуты, потом нанести вторую часть и еще пропилинговать. Тщательно промыть лицо водой. Пилинг как метод глубокого очищения лица рекомендуется применять максимум один раз в неделю, чтобы не повредить кожу и не занести на поврежденный участок инфекцию.

  • 1 ст. л. растолченных семян смешать с 1 ст. л.овсяной муки и добавить простокваши (смесь должна быть густой). Полученная маска помогает справиться с жирным блеском и излишней пигментацией.
  • Рецепт для лечения угревой сыпи. Размельчить по одной таблетке аспирина и активированного угля и смешать с 40 мл приготовленного теплого настоя из семян. Нанести на предварительно вымытую кожу на 7-10 минут, умыться.

Для увядающей

С возрастом кожа нуждается в более глубоком воздействии и более тщательном уходе, поэтому в масках из льна вместо воды может использоваться отвар из трав – например, цветов ноготков, ромашки, шалфея или мяты. Если семена нужно варить, то немного сухих трав добавляется в процессе варки.

  • Один из лучших рецептов для тонизирования кожи – с добавлением желтой глины (подойдет также и красная). Для ее приготовления нужно залить небольшим количеством кипятка 1 ст. л.льняной муки, дать настояться 15-20 минут и добавить 1 ч. л. глиняного порошка. Тщательно перемешать все компоненты, чтобы глина растворилась и наложить на лицо на 15-20 минут, потом тщательно промыть кожу большим количеством теплой воды. Эта маска поможет удалить загрязнения с кожи, разгладить небольшие морщинки и выровнять контур лица.
  • Залить перемолотые в кофемолке льняные семена горячим отваром из трав в пропорции 1:2 (десертные ложечки, оптимальное количество – 5 ложек муки и 10 отвара), перемешать и оставить на полчаса. Влить в готовую маску 2 ч. л. масла арганы, перемешать и сразу наложить на лицо. Оставить на полчаса, далее промыть лицо теплой водой. Эта маска прекрасно справляется с морщинками.

  • 1 стакан воды вскипятить и залить 2 ст. л. с горкой цветков ромашки, оставить остывать. После остывания до комнатной температуры добавить 1 ст. л. семени льна и настаивать около часа. Наложить на кожу лица и шеи на 20 минут, промыть лицо теплой водой. По желанию после маски протереть лицо ватным диском с борной кислотой. Эта питательная маска также помогает разгладить морщинки.
  • Маска с эффектом лифтинга: 1 ч. л. семян льна залить 1/3 стакана кипятка (все нужно делать в герметичной емкости– например, небольшой банке), хорошо встряхивать несколько минут и оставить на несколько часов (наиболее удобный способ – утром приготовить, вечером использовать). На предварительно очищенную кожу с помощью ватного диска тонкими слоями накладывать получившуюся смесь (наложить пять слоев, во время всей процедуры минимально шевелить мышцами лица). После высыхания последнего слоя тщательно промыть кожу теплой водой и нанести увлажняющий крем.

  • Действенная маска для восстановления кожи и разглаживания глубоких морщин. Теплый отвар из льняных семян (30 мл) смешать с 15 граммами кукурузного крахмала и 12 каплями пиридоксина. Наложить на кожу лица и шеи на полчаса, потом промыть кожу теплой водой. Курс – ежедневно в течение трех недель.
  • 30 гр теплого (около 60 градусов) настоя из льняных семян смешать с 10 г желатина. Хорошо перемешать до состояния однородной кремообразной массы, далее добавить 25 капель оливкового масла. Наложить на лицо, не затрагивая брови и линию роста волос, оставить на полчаса, далее аккуратно снять застывшую пленку.
  • 10 мл настоя из семян смешать с 5 гр масла карите и взбить все венчиком до однородной массы. Наложить на кожу вокруг глаз на сорок минут, потом очистить от невпитавшихся остатков влажным ватным диском. Данная процедура снимет отечность, разгладит мимические морщинки, увлажнит кожу и укрепит капилляры.

  • При отечности лица: 4 ст. л. готового отвара смешать с 2 ст. л. какао и 1 ч. л. жидкого меда. Накладывать тонкими слоями после того, как предыдущий подсохнет (достаточно трех слоев). Оставить на 45 минут, затем аккуратно промыть кожу водой.
  • Помимо масок, очень эффективным средством являются кубики льда для протирания кожи, состоящие из льна и ромашки. Для их приготовления нужно приготовить 50 мл отвара ромашки, сразу процедить и добавить льняные семена (запарить). Спустя полчаса процедить, залить в формочки и положить в холодильник. Проводить кубиком легкими движениями вдоль массажных линий лица. Курс продолжать восемь дней и проводить его от двух до четырех раз в год.

Почему маска из семян льна для лица эффективна? Как приготовить состав по всем правилам? От каких проблем кожи избавит это косметическое средство? Ответы узнаете, если прочитаете статью ниже.

Почему маска из так эффективна?

Маска для лица из семени льна - это настоящая находка для красавиц, привыкших к натуральной косметике и процедурам в домашних условиях. Эффект от применения обусловлен богатым и полезным составом исходного продукта. Какие же компоненты в составе льна полезны для кожи?

  1. Фолиевая кислота отвечает за противовоспалительную функцию маски. Благодаря этому компоненту проходит зуд, жжение и болевые ощущения.
  2. Холин - способен успокоить раздраженную кожу.
  3. Филлохинон - нужен для осветления веснушек и пигментных пятен. Причем последние проявления могут быть разной этиологии и характера.
  4. Ниацин - вещество, отвечающее за омоложение. Активно борется с морщинками и обвисанием тканей.
  5. Тиамин - по-другому витамин В1, еще один мощный агент на страже молодости. Дерматологи же назначают этот витамин при дерматозах, экземах и псориазах. Активно участвует в процессе появления новых клеток кожи.

Рецепты масок, приведенные ниже, состоят не только из одних семян льна. В составе присутствуют дополнительные вещества. Они помогают активным компонентам лучше раскрыться или дополняют косметическое средство, благодаря чему маска приобретает узкую направленность.

Немного истории

Если верить археологическим раскопкам и ученым, то открываются любопытные факты. Оказывается, маска для лица из семени льна имеет давнюю историю применения. Еще царица Нефертити, о красоте которой ходят мифы и легенды, использовала семя льна для кожи.

Гиппократ впервые открыл лечебные свойства чудесного семени. В его работах есть много упоминаний об этом продукте и его внтуреннем и наружном применении.

Что говорят дерматологи?

Представители официальной медицины утверждают, что маска из семян льна для лица увлажнит кожу и сделает ее мягкой и эластичной. Омега-3 жирные кислоты, входящие в состав этого косметического средства, замедлят старение и помогут справиться с воспалительными процессами эпидермиса.

Отзывы

Настоящие чудеса творят молотые семена льна. Маска для лица отзывы от женщин получает в основном положительные. Ведь стойкий результат виден после нескольких применений. А уже после одной процедуры кожа становится мягкой и приятной на ощупь. Исключение составляют обладательницы жирной кожи. Ведь маска из семян льна для лица в таком случае противопоказана. Работа сальных желез увеличивается и появляется еще больше неприятного блеска.

Маска для лица из семя льна: отзывы, рецепты масок от угревой сыпи

Маски от прыщей направлены на улучшение кровообращения. Отвечают за питание кожи и насыщение витаминами, которые освежат цвет покровов. Наносить средство следует по массажным линиям. Нельзя при этом задевать область вокруг глаз.

При проведении процедуры лучше лечь и постараться расслабить все тело и лицо.

Маска из семян льна для лица отзывы от подростков и зрелых людей, страдающих угрями, получает весьма противоречивые. Но надо отметить, что не стоит ждать от льна чуда и моментального избавления от проблем. Для получения 100% результата хорошо дополнить борьбу с прыщами правильным питанием и специальными мазями.

Готовится маска из семян льна для лица легко и не требует больших денежных вложений. Отличным дополнением к семени будет гель алоэ. Его нужно взять 30 г. Столько же понадобится слизи из семени льна. В получившуюся смесь нужно растолочь таблетку аспирина и добавить немного воды. Такой состав можно использовать и для умываний.

Слизь льна получают следующим образом. Семена заливают кипящей водой (из расчета 40 мл воды на 1 грамм семян). Взбалтывают 15-20 минут. Процеживают раствор через марлю.

Маска для лица из семени льна от угрей имеет и другие рецепты приготовления. Вот еще один не менее эффективный. Нужно сварить семена в молоке до мягкости. После того как смесь остынет, наносить кашицу на лицо, уделяя особое внимание воспаленным участкам.

Маска изо льна для лифтинга кожи

Отличный результат дает маска для кожи, лишившейся упругости. Для должного эффекта достаточно 15 применений. После курса процедур большинство женщин отметили уменьшение количества морщин и складок. Также заметно подтягивается овал лица.

Понадобится:

  1. Семена льна - 1 чайная ложка.
  2. Кипяток - треть стакана.

Лучше заняться подготовкой утром. Для этого нужно залить горячей водой семена. После хорошо взболтать смесь в течение 5-10 минут. Миску с раствором накрыть бумажной салфеткой и настаивать до вечера. За это время лен выделит слизь, которую надо наносить на лицо ватным диском. Процедуру производить слой за слоем. Всего должно быть не меньше 5 нанесений. При этом каждый слой перед нанесением следующего должен немного подсохнуть.

После не лишним будет порелаксировать в положении лежа до 30 минут. Лицо при этом не следует приводить в движение. Лучше не разговаривать и не смеяться.

Смыть слои необходимо простой кипяченой водой. После нанести на лицо любой питательный крем.

Регенерирующая и очищающая маска с медом

Мед, входящий в состав рецепта, дополняет омолаживающие свойства льна, способствует образованию новых клеток. Прекрасно очищает лицо от ороговевших клеток и сального жира.

Для приготовления маски нужно измельчить в блендере или кофемолке. Добавить жидкий мед (если он твердый, то растопить его на водяной бане). На две ложки семени льна берут две ложки продукта пчеловодства. После перемешивания должна получиться паста. Для получения эффекта ее наносят на предварительно очищенное лицо ровным слоем и не смывают 20 минут. После умывания протирают кожу молочком или тоником и используют привычный крем для лица.

Рецепт для кожи вокруг глаз

Обычно маски делают так, чтобы смесь не попадала на кожу вокруг глаз. Но существуют рецепты именно для этой части лица. Ведь она часто подвержена образованию мимических морщин, синяков и мешков.

Для приготовления маски вокруг глаз столовую ложку семян льна заливают водой и доводят до кипения. Далее, помешивая, варят до густой массы. Этот раствор наносят на область вокруг глаз. Через 20 минут смывают теплой водой. В конце умываются прохладной водой.

Чтобы уже после первого применения получить положительный результат, нужно соблюсти некоторые рекомендации. Маска для лица из семян льна, рецепт которой можно найти в этой статье, должна отвечать следующим требованиям:

  1. Семена льна лучше купить в аптеке.
  2. Использовать раствор нужно в свежем виде. Чем дольше хранится маска изо льна, тем меньше полезных веществ в ней остается.
  3. Кипяток может уничтожить все витамины и питательные вещества.

Кому может не подойти маска из семян льна для лица? Отзывы это подтверждают - средство не подходит для жирной кожи. Существует также вероятность аллергических реакций на лен. Чтобы не рисковать, перед применением необходимо сделать тест. Капнуть раствор на запястье и подождать 30-60 минут. Если покраснений и зуда не наблюдается, то все в порядке. В противном случае наносить маску на лицо не стоит.

← Вернуться

×
Вступай в сообщество «alircosmetik.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «alircosmetik.ru»